किडनी से जुड़े रोगों को दूर करता है ये फल, जानिए इसके और भी कई फायदे

Daily Hunt News 3/14/2019 2:30:00 AM

नई दिल्ली। आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताएंगे जो बिल्कुल सेब की तरह दिखाई देता है। दरअसल, हम जिस फल की बात कर रहे है वो आड़ू है जिसमें प्रोटीन, मिनरल्स, कार्बोहाइड्रेट मौजूद होता है। 

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जानिए आड़ू के अनगिनत लाभों के बारे में... 
- हड्डियों को मजबूत बनाने हेतु रोजाना आडू का सेवन करना चाहिए। ये हड्डियों के साथ-साथ दातों को मजबूत बनाने में भी काफी मददगार है। 

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- आंखों को स्वस्थ एवं उनकी देखने की क्षमता में वृद्धि करने हेतु ये फल खाना चाहिए। इसमें बीटा कैरोटीन मौजूद होता है, जो शरीर में विटामिन ए के बनने हेतु काफी आवश्यक है। 

- इसमें मौजूद पोटेशियम, किडनी हेतु बहुत फायदेमंद है।  यह यूरिनरी ब्लैडर हेतु क्लीजिंग एजेंट जैसे कार्य करता है जिससे यह हमें किडनी से जुड़े रोगों से दूर रखता है। 

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- रोजाना इसे खाने से पाचन शक्ति बेहतर रहती है। साथ ही ये पेट की परेशानियों जैसे- कब्ज, बवासीर, पेट में अल्सर इत्यादि को रोकने में मददगार है।

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