सावधान! पुरुषों के लिये बहुत हानिकारक होती है ये चीज, सेवन करने से पहले जान ले, वरना...

Daily Hunt News 26-11-2020 05:32:00

डेस्क। सोयाबीन का नाम सुनते ही दिमाग में इससे होने वाले फायदों की लिस्ट आ जाती है। क्योकि सोयाबिन का सेवन हमारे लिये बहुत फायदेमंद होती है। लेकिन आपको बता दे कि इसका जरूरत से ज्यादा सेवन सेहत के लिये बहुत हानिकारक भी होता है। आइये जानते है कि जो सोयाबिन प्रोटीन का भंडार होती है, वह आखिर सेहत के लिये हानिकारक किन वजहों से होती है।

Soybin

जानकारी के अनुसार कुछ चिकित्सकों के मुताबिक प्रतिदिन सोयाबिन का सेवन पुरूषों में सेक्सुअल पावर को कम करता है। इसका रोजाना सेवन शरीर के लिये घातक हो सकता है क्योंकि यह प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है।

फैमिली प्लानिंग के बारे में सोच रहे पुरुष रोजाना इसके इस्तेमाल से बचें।

Soybin

वैसे तो सोयाबीन में भरपूर मात्रा में प्रोटीन होता है लेकिन वेजीटेरियन पुरुष सोयाबीन की जगह और चीजें खा सकते हैं। जैसे कि दूध, दही, पनीर और मशरूम।

इसमें फैट की मात्रा भी होती है। इसलिए अगर आप वेट गेन करने के लिए वर्कआउट कर रहे हैं तो कुछ दिन के अंतराल में इसका सेवन आपके लिए ठीक हो सकता है पर वजन कम करने में ये मददगार नहीं होगा।

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